الثلاثاء، 1 سبتمبر 2015

الغدة الكظرية والاعشاب

من طرف خبير الاعشاب والتغذية العلاجية عطار صويلح 35 عا م من الخبرة  
التسميات:
5:14 ص


تقع الغدتين الكظريتين فوق الكليتين ، وهما مسؤولتان عن افراز هورمون الكورتيزون وهورمون الادرينالين ، ويعملان على توازن الاملاح والماء في الجسم
، ويساهمان في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات وتنظيم السكر في الدم ، وينتجان هورمون جنسي ، وعند حدوث اضطرابات في الغدد الكظرية يكتئب المريض ويتبلد ويحس بالاجهاد وينخفض لديه السكر ويفقد شهيته للأكل ويقل تركيزه وامور اخرى كثيرة ، وذلك لكثرة تناوله الكورتيزون لعلاج امراض غير قصور الغدة الكظرية ، ولكثرة تناوله المخدرات او التدخين او اصابته بالدرن الرئوي اواضطراب الغدة الدرقية   .

الاعراض :

احساس بالبلادة والاكتآب   .
صداع ودوخة   .
خفقان في القلب    .
انخفاض السكر في الدم
حساسية غذائية شديدة  .
سقوط للشعر   .
اضطراب في سكر الدم   .
ضعف ذاكرة   .
امساك وعسر هضم   .
جفاف الجلد   .
شهية قوية للطعام   .
التعب والاجهاد وقلة الطاقة   .
صعوبة في التركيز   .
قلة الرغبة الجنسية    .
الاسباب :

استعمال مكثف للكورتيزون   .
التدخين وتعاطي المخدرات   .
الادمان على تعاطي الكحول  .
نظام غذائي سيء    .
ارتفاع في ضغط الدم    .
مرض السل او مرض الغدة النخامية   .
الوقاية والعلاج :

التغذية : يجب تناول الخضار والفاكهة الطازجة والاسماك ، وكذلك الفول والرز والشعير والمكسرات والقمح وزيت الزيتون ، والبصل والثوم ، والاطعمة المحتوية على فيتامين ب ، ج  .
الممنوعات : تجنب قدر الامكان المقليات والاطعمة المصنعة والدهون واللحوم الحمراء والقهوة والشاي والتدخين والخمور والشيكولاته وتجنب الضغوط والتوتر والانفعالات النفسية    .
الرياضة : ممارسة الرياضة الخفيفة وخاصة المشي   .
حصا البان : ينقع ملعقة صغيرة من حصا البان في كأس ماء مغلي لعشرة دقائق ثم يبرد ويصفى ويشرب فنجان صباحا ومساءا لعلاج اضطرابات الغدة الكظرية    .
الجنسنج السيبيري : يؤخذ 2 جرام من مطحون الجذور مع كوب ماء يوميا على شكل سفوف    .
الحرشف البري : الكعيب ، ويؤخذ كبسولة واحدة صباحا ومساءا ويوجد في محلات الاغذية الصحية   .
الاسطراغالس : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون جذور النبات في كأس ماء مغلي لمدة عشرة دقائق ثم يصفى ويبرد ويشرب فنجان بعد الوجبات الثلاث لتحسين وظائف الغدة الكظرية  .
حشيشة الليمون : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون اوراق حشيشة الليمون في كأس ماء مغلي لمدة عشرة دقائق ويشرب فنجان صباحا ومساءا لتنشيط الغدد الكظرية 

نبذة عن الكاتب


خبير الاعشاب والتغذية العلاجية خبير الاعشاب عطار صويلح 30 عام من الخبرة في الطب الاصيل http://rdeh76.blogspot.com/ ..

0 التعليقات:

{ وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ }

كتابا

مكتبة الشعراوي

المدونات

back to top